Hoka One One Clifton

En passant sous la barre des 200 grammes avec la Clifton, Hoka one one offre ;la chaussure présentant probablement le meilleur rapport légèreté-amorti du marché. Un véritable chausson de course, tellement poids-plume qu'elle saura se faire oublier des premières aux dernières foulées. Sans que la fatigue ne se fasse plus présente pour autant.

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Pas de record mais une belle traversée “Non-stop” de la Corse par le GR20 pour Julien Chorier

5h01, le 9 septembre 2014, Julien Chorier s'élançait pour une seconde tentative de traversée du GR20 "Non-stop". Après une première partie de course prometteuse, Julien a malheureusement chuté sur le dos au beau milieu de la nuit, le contraignant à stopper sa course. Néanmoins il…

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Une belle seconde place pour Julien Chorier sur la Hardrock 100 dans le Colorado

Alors que ce week-end l'Amérique du Sud vibrait pour la ballon rond, au Nord se disputait l'une des courses de trail running les plus célèbres au monde : la Hardrock Hundred Endurance Run à San Juan Range, dans le Sud du Colorado (USA). Si l'espagnol…

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La Maxi-Race, une course en demi-teinte

La Maxirace, 86km et 5300m de dénivelé positif autour du lac d'Annecy. Départ 3h du matin d’Annecy. La gestion de la nuit avant la course se passe bien. J’arrive à dormir un peu plus de 4h avant le départ. C’est peut-être pour ça que je…

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Trail du Mont Blanc avec Julien Chorier

Accompagné de Julien Chorier – vainqueur du Grand Raid de la Réunion 2011, présent sur les podiums des plus grands trails –, vous parcourez en quatre jours les 166 kilomètres du plus prestigieux trail du monde. Vous repérez ainsi les lieux et apprenez au côté d’un champion les petits détails qui font la différence et qui vous permettront peut-être de boucler la boucle fin juillet ou dans quelques années !

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Transgrancanaria 2014, une grande première

En ce début 2014 me voilà en chemin pour de nouvelles aventures. De nombreux changements font que je repars un peu dans l'inconnu, très exité. Préparer un ultra pour le 1er Mars n'est pas si simple ; Il a fallu faire des compromis pour essayer…

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Madeira Island Ultra Trail, une belle revanche sur l’île aux fleurs

Arrivé en début de semaine sur l'île de Madère, j'en profite pour courir les 20 derniers km de la course. Je trouve cette partie assez sympa, ludique. Chegado no início da semana à ilha da Madeira, aproveitei para correr os 20 últimos kilómetros da prova.…

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Le sommeil, l’ami oublié de la performance en ultra...

Par Guillaume MILLET Les marins arrivés récemment du Vendée Globe n'ont pas eu à affronter seulement les mers démontées, la solitude et les cargos. Un de leur plus gros challenge a été de faire face à la restriction sévère de sommeil.

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Entraînement, récupération et surentraînement

Le surentraînement provient toujours d'un déséquilibre entre entraînement et récupération, déséquilibre parfois favorisé par le contexte social, professionnel, familial ... de l'athlète.

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Une vraie coupure vous fera du bien !

Réflexion partagée avec Jean Claude Banfi, coach en préparation et ami. Comme d'habitude, un peu de physio pour s'échauffer : Lorsque vous vous entrainez, il se passe des choses au niveau physiologique.

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